La importancia del ocio terapéutico al aire libre
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- 28 abril, 2022
Se suele hablar de la estimulación cognitiva y motora y se da menos visibilidad a la importancia del ocio terapéutico al aire libre, fuera de los centros, para las personas mayores, con deterioro cognitivo o demencia.
Durante la pandemia y post-pandemia este tipo de actividades de estimulación al aire libre se tuvieron que suspender, pero a finales del año 2021, cuando la situación estaba más controlada, en Aulas Kalevi retomamos estas actividades con nuestras personas usuarias.
Sigue leyendo y descubre qué es el ocio terapéutico al aire libre y sus beneficios como actividad de envejecimiento activo.
¿Qué es el ocio terapéutico al aire libre?
El ocio terapéutico al aire libre, o como lo llamamos en Aulas Kalevi: talleres de ocio, tiempo libre y culturales, son actividades al aire libre donde no se trabaja como tal por parte de las personas usuarias, pero donde se incentiva un estilo de vida activo y productivo.
Se incluyen actividades como salidas a visitar museos, exposiciones, jardines, mercadillos, paseos, excursiones, teatro, cine, etc.
¿Qué es el envejecimiento activo?
El concepto de “envejecimiento activo” lo propuso y definió la Organización Mundial de la Salud (OMS) como “el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen...Permite a las personas realizar su potencial de bienestar físico, social y mental a lo largo de todo su ciclo vital y participar en la sociedad de acuerdo con sus necesidades, deseos y capacidades.” .
El término “activo” hace referencia a mantener una participación en las dimensiones sociales, económicas, culturales, espirituales y cívicas de la sociedad, no sólo a estar físicamente activo.
Y es en este sentido de inserción participativa en la sociedad es donde el ocio terapéutico al aire libre juega un gran papel.
¿En qué beneficia el ocio terapéutico al aire libre?
Los beneficios de incorporar el ocio terapéutico al aire libre en la rutina diaria de las personas mayores, con deterioro cognitivo o demencia son, entre otros, los siguientes:
- La conexión y participación con el entorno que nos rodea.
- La mejora de la sociabilidad y la implicación en actividades con su grupo de compañeros.
- El aumento de la autoestima y el sentido de la vida.
- El incremento de la autonomía personal.
- Darles capacidad de elección.
- La mejora de la salud y del estado de ánimo.
¿Qué tipos de actividades de ocio ocupacional existen para personas mayores, con deterioro cognitivo o demencia?
El término ocio terapéutico puede referirse a actividades que se llevan a acabo tanto dentro como fuera de los centros para personas mayores.
Entre las actividades de ocio terapéutico que se llevan a cabo en los centros para personas mayores, y en concreto en Aulas Kalevi, tenemos:
- Trabajos manuales
- Talleres de lectura
- Talleres de musicoterapia
- Uso de internet
- Juegos de mesa
- Juegos cognitivos
- Talleres de poesía
- Visitas de grupo de teatro al centro a representar «obras leídas»
- Biblioteca Aulas Kalevi con préstamo de libros
- Guateques, etc.
Y entre las actividades de ocio terapéutico que se llevan a cabo al aire libre están:
- Paseos
- Excursiones
- Ir al teatro o al cine
- Recorrer mercadillos
- Visitar museos o exposiciones, etc.
Sigue leyendo para conocer algunos ejemplos de las salidas de ocio terapéutico al aire libre que se han llevado a cabo en Aulas Kalevi en los últimos meses.
Actividades de ocio terapéutico al aire libre realizadas en Aulas Kalevi
En Aulas Kalevi creemos que las actividades de ocio terapéutico al aire libre para las personas mayores, con deterioro cognitivo o demencia son muy importantes ya que, como hemos visto, ayudan a reforzar sus habilidades físicas, cognitivas y sociales.
Por esta razón, en Aulas Kalevi llevamos a cabo estas actividades una vez al trimestre de la mano de nuestra Educadora Social, y entre otras actividades hemos realizado las siguientes:
Visita guiada al Real Jardín Botánico de Madrid
En noviembre del 2021 de la mano de nuestro guía Alberto hicimos una ruta guiada al Real Jardín Botánico de Madrid.
Fue nuestra primera salida desde la pandemia y nos hizo un precioso día otoñal con sol. Nuestras personas usuarias pasearon y pudieron:
- Conocer los ejemplares más singulares del Jardín Botánico
- Visitar el Invernadero de Graells
- Ver las plantas aromáticas
- Disfrutar de estar todos juntos otra vez al aire libre.
Visita guiada al Museo Lázaro Galdiano de Madrid
En marzo hicimos una visita guiada al Museo Lázaro Galdiano con nuestra Educadora Social y Carlota, nuestra guía del Museo, quien nos enseñó:
- La residencia de Lázaro Galdiano
- La zona dedicada a los «tesoros»
- Obras de arte de pintores de la talla de Goya, El Bosco, El Greco, y Murillo entre otros.
Aprendimos y disfrutamos mucho las piezas más relevantes de esta importante y heterogénea colección.
Próximas salidas
Nuestros talleres de ocio, tiempo libre y cultural cada vez gustan más entre nuestras personas usuarias y cada vez son más lo que quieren participar. Es por ello que, para las próximas salidas, involucraremos activamente a las personas usuarias para que sean ellas las que nos sugieran actividades en base a sus gustos e intereses.
Este es un ejemplo más de nuestro modelo de servicio basado en la atención centrada en la persona y de nuestra búsqueda para renovar constantemente nuestras actividades y así satisfacer las necesidades y gustos de nuestras personas usuarias, así como ayudarlas a mantenerse conectadas con la sociedad.
Esperamos que este post os haya ayudado a entender mejor la importancia del ocio terapéutico al aire libre para personas mayores, y como la trabajamos en Aulas Kalevi.
Si tienes cualquier duda o quieres saber más sobre nosotros, nuestras actividades de estimulación cognitiva no dudes en ponerte en contacto con nosotros, ¡te podemos ayudar!
También puedes seguirnos en Instagram, Facebook o YouTube, donde podrás ver las actividades que realizamos en nuestro centro y conocernos un poco mejor.
Equipo Aulas Kalevi
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