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Caminatas de felicidad.

Una caminata es hacer ejercicio físico y cuidar la salud: Ponerse en marcha con 3 horas a la semana pueden ayudar a vivir mejor. ¿Sabías que una semana tiene una duración total de 10.080 minutos y los 150 minutos mínimos de actividad física recomendados por la Organización Mundial de la Salud suponen tan solo el 1,5% del total de nuestro tiempo? …

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Kalevi_Dia personas mayores

Día Internacional de las Personas Mayores

¡Dí que sí! Que si los jóvenes de hoy en dia no tienen nada que ver con los de antes, no te quiero decir nosotros, las personas mayores. Antes, llegábamos a viejos, muy malamente y muy matados. Los poco afortunados que pasaban la barrera, tenían un desgaste físico considerable. Muchos por las condiciones de trabajo, otros por las condiciones de …

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historias de vida en Aulas Kalevi

Historias de Vida: Mi Primer Veraneo-IV

Antes del crecimiento del turismo, de las playas con “extranjeras”, de viajes al “extranjero”. Nuestro primer Veraneo es el título de una serie de posts en la que contamos parte de nuestra propia Historia de Vida, siempre peculiar y personal y a la vez parte de la historia colectiva. Recuerdo que fuimos a la playa con el niño que acababa …

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dependencia, cheque servicio

Dependencia, independencia o autonomía- III

Tramitada la Dependencia y conseguido el Grado… ¿ahora qué puedo hacer? Quiero mantener mi autonomía. Hola María … ¿te acuerdas que estuviste conmigo el día 26 del mes pasado cuando me valoraron en casa para la dependencia? pues hoy me acaba de llegar por correo una notificación de la Comunidad de Madrid, donde me adjudican un grado I, al fin …

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historias de vida veraneo en Andorra

Historias de Vida: Mi Primer Veraneo- III

Antes del crecimiento del turismo, de las playas con “extranjeras”, de viajes al “extranjero”. Nuestro primer Veraneo es el título de una serie de posts en la que contamos parte de nuestra historia de vida, siempre peculiar y personal y a la vez parte de la historia colectiva. Andorra. Mi verano en 1978. Me hacía gracia lo de los copríncipes …

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Historia de vida en Aulas Kalevi

Historias de Vida: Mi primer Veraneo- II

Antes del crecimiento del turismo, de las playas con “extranjeras”, de viajes al “extranjero”. Nuestro primer Veraneo es el título de una serie de posts en la que contamos parte de nuestra historia de vida, siempre peculiar y personal y a la vez parte de la historia colectiva. Madrid, 1976, verano. Recuerdo que iba todas las tardes a la piscina …

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tramitar dependencia

Dependencia, independencia o autonomía- II

¿Dependencia? Tramitarlo merece la pena… ¡Hola María!  te llamo para comentarte que tengo buenas noticias, por fin sé algo de “aquellos papeles para la ayuda a la dependencia” que rellenamos y tramitamos en el  Centro de Servicios Sociales Municipales del distrito, donde nos dedicaron un tiempo y me ayudaron a rellenar aquella tediosa solicitud y los papelotes que había que …

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HIstoria de vida en Aulas Kalevi

El amor en los tiempos de la demencia II

Historias de vida en Aulas Kalevi. El amor todo lo puede, si lo hay. Muchas veces, a estas alturas, huiría a un lugar donde nadie me pudiera encontrar. Tal es el peso de esta situación. Me da tanta pena vernos así. A ti que empeoras cada dia y yo detrás agotada. Porque estoy literalmente agotada. No es fácil. Y es …

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resilencia, cuidador

¿Tan difícil es cocinar un tiramisú?

Aprendiendo resiliencia ¿Te has preguntado cómo reírte de esas anécdotas que te pueden llegar a desesperar? Aquí me veo reflejada: Hoy nos ha invitado a comer a su casa una amiga tuya. Yo iba a hacer un tiramisú. Ayer me pongo manos a la obra y cuando voy a buscar el mascarpone, veo que te lo has comido – pensarías …

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Espacio para los sentimientos

Tengo un dolor en el alma, o no sé, quizás sea físico. Estoy en una fase inicial, tomando conciencia de que algo me falla. Me gustaría compartir mis angustias con alguien que en algún momento hubiera sentido algo parecido. Una laguna, una idea, una palabra que por mucho esfuerzo que haga, no vuelve a la punta de la lengua ni …

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