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Caminatas de felicidad.

Una caminata es hacer ejercicio físico y cuidar la salud: Ponerse en marcha con 3 horas a la semana pueden ayudar a vivir mejor. ¿Sabías que una semana tiene una duración total de 10.080 minutos y los 150 minutos mínimos de actividad física recomendados por la Organización Mundial de la Salud suponen tan solo el 1,5% del total de nuestro tiempo? …

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Parchís en Aulas Kalevi

Juegos de mesa: el parchís

Los juegos de mesa estimulan la memoria, relatan reuniones familiares, amistades originadas alrededor del tablero, mujeres inteligentes y mucho más. ¡Qué recuerdos al reunirnos todos alrededor de un tablero de parchís! Mª Carmen siempre se pedía el barrilete amarillo. Pues sí, el barrilete amarillo me traía suerte y me hacía ganar. Empecé a jugar en las sobremesas y en las …

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personas mayores, positivismo, edadismo

Yo misma, con los años

Edadismo o discriminación por edad, término que me hace pensar que con los años sigo siendo útil, mi historia de vida así os lo puede contar y lo que queda por contar. Los años y el envejecimiento, o convertirse en persona mayor, en persona con años, puede ser de pánico pero también de júbilo, por ganar en otros aspectos. El …

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Aulas Kalevi baños de bosque, ejercicio fisico, salud

Shinrin Yoku, o el baño de bosque

En Aulas Kalevi nos hemos inspirado en la práctica japonesa de realizar baños de bosque para mejorar nuestra actividad física, nuestra salud y felicidad. Es fácil practicarlo. En Aulas Kalevi, salimos a contactar con lo verde. A ver arbustos, a ver árboles, a ver plantas. A veces cae algún que otro cardo … pero así son las cosas. Inspirándonos en …

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Kalevi_Dia personas mayores

Día Internacional de las Personas Mayores

¡Dí que sí! Que si los jóvenes de hoy en dia no tienen nada que ver con los de antes, no te quiero decir nosotros, las personas mayores. Antes, llegábamos a viejos, muy malamente y muy matados. Los poco afortunados que pasaban la barrera, tenían un desgaste físico considerable. Muchos por las condiciones de trabajo, otros por las condiciones de …

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historias de vida en Aulas Kalevi

Historias de Vida: Mi Primer Veraneo-IV

Antes del crecimiento del turismo, de las playas con “extranjeras”, de viajes al “extranjero”. Nuestro primer Veraneo es el título de una serie de posts en la que contamos parte de nuestra propia Historia de Vida, siempre peculiar y personal y a la vez parte de la historia colectiva. Recuerdo que fuimos a la playa con el niño que acababa …

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Historia de vida en Aulas Kalevi

Historias de Vida: Mi primer Veraneo- II

Antes del crecimiento del turismo, de las playas con “extranjeras”, de viajes al “extranjero”. Nuestro primer Veraneo es el título de una serie de posts en la que contamos parte de nuestra historia de vida, siempre peculiar y personal y a la vez parte de la historia colectiva. Madrid, 1976, verano. Recuerdo que iba todas las tardes a la piscina …

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prevencion soledad

Una respuesta con huella y memoria en el barrio

De cómo nos gusta impulsar acciones que contribuyan activa y voluntariamente al mejoramiento social de la comunidad en la que convivimos. ¿Cuántas veces nos hemos preguntado cual sería la forma más eficaz de colaborar con lo que tenemos a nuestro alrededor? Esto sin olvidar nuestros principios y lo que sabemos hacer. Nuestro equipo de profesionales, con su larga trayectoria, dedican tiempo …

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