Actividades de estimulación cognitiva para el verano
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- 22 julio, 2025
Para las personas con deterioro cognitivo el verano suele implicar una pausa en la asistencia a su centro de estimulación cognitiva y con ello, dejar de lado sus rutinas de estimulación; para evitarlo, hemos creado una selección de actividades de estimulación cognitiva para el verano.
Es muy importante mantener una rutina de estimulación también durante las vacaciones, y que, a pesar de los cambios de rutina, las personas con deterioro cognitivo dediquen al menos media hora al día a estar concentrados en una tarea de tipo cognitivo y realicen algún tipo de actividad física para mantener su mente y cuerpo activos.
Esto no debe suponer un problema para el familiar o el cuidador y por ello, desde el centro Aulas Kalevi, os hemos preparado estas recomendaciones de actividades de estimulación cognitiva para realizar durante el verano y cómo hacerlas.
Sigue leyendo y descubre que actividades de estimulación cognitiva te recomendamos hacer desde Aulas Kalevi para tu familiar con deterioro cognitivo durante el verano.
Recomendaciones a la hora de realizar las actividades de estimulación cognitiva en verano
Para hacerte la tarea más fácil desde Aulas Kalevi te damos nuestros consejos sobre cómo llevar a cabo dichas actividades:
- Busca un lugar donde esté cómodo y lo más fresco posible, e intenta que ese sea siempre su lugar de trabajo
- Intenta que la hora del día para realizar las actividades sea aproximadamente la misma.
- Que tu familiar dedique al menos media hora al día en estar concentrados en una de las tareas de tipo cognitivo que te recomendamos.
- Recuerda que para realizar estas actividades debes respetar siempre las necesidades y la motivación de tu familiar a la hora de realizar las tareas.
- Si alguna actividad produce frustración o nerviosismo mejor dejarla para otro día y realizar otra actividad.
Actividades de estimulación cognitiva en verano
Es importante que tengas claro que realizar cualquiera de estas actividades debe ser algo gratificante y agradable para tu familiar, nunca una obligación. Lo ideal, como te decíamos, es integrarlo como una rutina en su día a día o seleccionar varios días a la semana para llevarlo a cabo.
Aulas Kalevi Online
Si tu familiar padece deterioro cognitivo leve te recomendamos Aulas Kalevi Online. Una plataforma online con actividades de estimulación cognitiva y de ejercicio físico, grabadas en vídeo y guiadas por un profesional, para hacerlas desde cualquier lugar y momento, desde su portátil o Tablet. Por sólo 49 € puede acceder a las actividades durante todo el verano.
Esta opción es la más parecida a las que seguramente realiza en su centro de estimulación, ya que las actividades son guiadas, abarcan varias áreas de estimulación y están diseñadas por los profesionales de Aulas Kalevi aplicando su experiencia en el ámbito del deterioro cognitivo.
La inscripción puede hacerse directamente en: https://www.kalevionline.es
Y pinchando aquí puedes ver un video que te explica con más detalle cómo funciona.
Aplicaciones de estimulación cognitiva para realizar en el móvil o Tablet
Otra opción que te sugerimos son aplicaciones de estimulación cognitiva para que las descargues en tu móvil o Tablet, seleccionadas por las psicólogas de Aulas Kalevi como las más apropiadas para que tu familiar con deterioro cognitivo trabaje diferentes funciones cognitivas durante las vacaciones. Puedes encontrar nuestra selección en el siguiente enlace: Guía de apps estimulación cognitiva de Aulas Kalevi.
Estas aplicaciones han sido elegidas por tener:
- Un nivel de dificultad adecuado, que puedes ir variando según las necesidades de tu familiar.
- Un formato atractivo, sencillo y accesible para personas que no están tan familiarizadas con las nuevas tecnologías.
- Un tiempo de respuesta adecuado.
- En su mayoría, no precisar conexión a Internet.
Otras actividades de estimulación cognitiva para realizar este verano
Por último te sugerimos estas otras actividades de estimulación cognitiva:
- Buscar noticias bien en la prensa o escucharlas en la televisión y escribir un resumen o comentarlas con el cuidador o familiar.
- Hacer pasatiempos, ya pueden ser crucigramas, sopas de letras, Sudokus, o cualquiera de su interés.
- Haceros con nuestro cuaderno de estimulación Aulas Kalevi o los Cuadernos Rubio .
- Y finalmente, te proponemos varias páginas web donde encontrarás una gran variedad de actividades de estimulación cognitiva para descargarlas e imprimirlas en papel: https://cerebroagil.com/ y https://madridsalud.es/centro-de-prevencion-deterioro-cognitivo/
Actividades de ejercicio físico a realizar durante el verano
También es muy recomendable que las personas con deterioro cognitivo durante el verano realicen ejercicio físico a diario para activar el cuerpo. La fisitoerapeuta del centro Aulas Kalevi os recomienda hacer estas sencillas actividades físicas durante el verano:
- Sentadillas diarias: Al menos 3 veces al día 2 series de 10.
- Para realizarlas correctamente se debe sentar en una silla estable que no sea baja, está bien hacerlo delante de una mesa de comedor pues da seguridad, y se levantará y sentará 10 veces seguidas.
- Se hace una respiración profunda cuando acaba esta primera tanda y vuelve a repetir otras 10 veces.
- Poner su música preferida y dedicar un rato a oírla y a bailar. Una actividad muy sencilla pero que tanto a nivel físico como emocional será muy beneficiosa.
- Dar paseos a primera hora de la mañana o al atardecer. Tener especial cuidado ya que las personas mayores se deshidratan con facilidad, con lo cual nunca os expongáis a las horas de mayor sol y manteneros siempre bien hidratados.
¡Esperamos que nuestras actividades de estimulación cognitiva para el verano os resulten útiles!
Pero como no todo el mundo sale corriendo de Madrid con el calor, el centro Aulas Kalevi seguirá abierto todo el verano para que tengas más tiempo para ti, mientras que tu familiar pasa las mañanas y las tardes haciendo terapia, entretenidos y al fresco en Aulas Kalevi. ¡Aquí estamos por si nos necesitáis!
Si tienes cualquier duda o quieres saber más sobre nosotros y nuestros talleres ponte en contacto con nosotros, estaremos encantados de poder ayudarte.
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Equipo Aulas Kalevi – Cuidamos tu memoria.
